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  身體是每個人最親密的朋友,但是因為不同的理由,常忘了傾聽自己身體的聲音。

  在忙碌的生活中,大家習慣於將目光投向花花綠綠的世界,卻很少將注意力放在構成「我」這個人的身體。每一天,身體的細微改變都可能在不知不覺中影響每個人的生活,但是往往當病痛出現時

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還記得10月6日心靈工作坊的第一天的早上活動嗎?

當天在颱風登陸的前夕,學員們冒著風雨來參加心靈工坊的活動。雖然屋外狂風呼嘯,屋內在美英老師的帶領下,開始一早的「熱身活動」,讓學員更加認識彼此。一開始,大家以不撞到別人為原則,隨意走動,到後來手牽手互相協助,變成老師所要的形狀。學員們互相調整位置、手的方向,順利完成了圓形、三角形、梯形、菱形等考驗。正所謂風雨生信心,隨著課程的進行,當颱風的威力也越來

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