心靈書寫與教學工作坊

各位好：

　　12月的心靈寫作研習營〈從繪畫到療癒~兩位藝術家揮灑烈愛的心靈對話〉，在侯俊明老師與盛正德老師的帶領下，彷彿經歷了一場心靈的沉澱與旅程。在盛正德老師《時間的影子》V.S. 侯俊明老師《鏡之戒》的對話中，讓我們更了解繪畫治癒心靈的能力，更棒的是，大家也在課程中完成了屬於自己的作品。再次介紹兩位老師的著作，有興趣的學員或許可以在書本中，更細細品味當中的心靈繪畫與書寫。

《鏡之戒：一個藝術家376天的曼陀羅日記》
402張圖畫與文字，心靈深處最真實的紀錄，
讓人悲傷、衝擊，卻又會心、發笑。
作者：侯俊明

　　第一段婚姻失敗，讓侯俊明陷入孤單、無助的困境，為了重建自我，千禧年的第一天，他開始了為期一年的曼陀羅繪畫藝術治療。

　　「曼陀羅」（梵語Mandala，即圓輪）原是佛教修行觀想的場域，被視為佛陀覺悟境地。後來，心理學家榮格發現繪畫曼陀羅，具有暗示個人潛能和獨特的力量，於是將其發展成藝術治療的理論與工具。

　　對侯俊明來說，繪製曼陀羅就好像是鑄造聖杯。任何恐懼、痛苦、悲傷、沮喪、憤怒，見不得人的邪念、慾望、秘密，都可以丟進聖杯裡被攪動、滌濾、沉澱、轉化。

　　「我發覺圓形的曼陀羅像一面鏡子，照應著自己的內心世界，可以在簡單的塗繪中和自己相逢。
　　圓形的曼陀羅也像是子宮、種子、蛋，孕育著、隱藏著各種可能性。
　　更重要的是：我當它是一個堅實的缽。持戒托缽，我以此焠煉我自己。」

　　在侯俊明的曼陀羅畫和文字裡，我們看到了一個藝術家打開自己樸素、直率的初心，胡言亂語的自我對話（畫），卻充滿堅韌的生命力。

　　每天持續繪畫不間斷，對任何人來說，都是高難度的討戰，曼陀羅繪畫日記進行到六月年中，侯俊明有一種畫不下去的苦痛，於是，他決定轉換一種形式，在曼陀羅繪畫之外加入自由書寫，讓心情有另一種抒發的感受。所以我們在七、八月的日記中，看到了有圖有文的日誌，其獨特的文字思維敘述，讓內容極富創意和啟發性。

《時間的影子》
作者：盛正德

人必須在孤獨時 才會注視自己的影子
才能回到錯失的時光裡 與影子對話 也與自我對話
光影交錯間 盛正德透過畫筆 穿越暗如蛹般的時空隧道
回到那曾被遺忘 卻彌足珍貴的時刻
於是埋在記憶暗處的光景
打破黑暗 如螢光悄悄閃爍 躍出

　　在畫作與文字相伴中，步出鬱者世界的盛正德，繼《以畫療傷》後，再度以圖文創作《時間的影子》探視生命的存在與孤寂。這不是甜美的繪本，一如生命不總是甜美；但卻是一本與生命對話、逼視內在恐懼與無常的圖文集。

　　60張畫作、12段故事，從藝術作品逃逸的人物，在不同的城市與荒原，帶您回到那曾被遺忘，卻非常重要的時光。於是，生命的追尋，將從失去的起點開始說起…