心靈書寫與教學工作坊

從表達性心理治療

——談書寫與療癒／心靈轉化

講師：黃創華

1. 心理學作為對心理過程的研究，也可以被用來研究文學，因為人的心靈是一切科學和藝術賴以產生的母體。 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　—— C. G.. Jung

2. 為何受創的心靈需要書寫？（兩個案例）
　　A. 醫者眼中的文學療效：傾訴與轉移——「邱婆婆」的故事
　　B. 李香玉化身為林黛玉

3. 表達性心理治療（可能）的實施歷程
　　A. Warm Up / Spontaneity / Creativity
　　B. Expressive / Catharsis
　　C. Reflective / Hermeneutic
　　D. Dialogue / Encounter
　　E. Understanding
　　F. Sharing
　　G. Empowerment / Control / Integration

4. 團體氣氛的營造

5. 書寫即「面對」

6. 書寫即「訴說」

7. 書寫得到「見證」

8. 書寫讓片段的記憶重新結構出整合全的自我

9. 創傷復原的歷程
　　A. 建立安全感
　　B. 回憶與哀悼
　　C. 與正常生活再聯繫

10. 簡單的心理暖身活動體驗